رژیم

یکی از مهم‌ترین عوامل، برای پیشگیری از دیابت، داشتن برنامه غذایی برای دیابتی ها و انجام ورزش است. با غذاهایی که می‌خوریم می‌توانیم قندخون را کنترل یا درمان کنیم. پس، کاهش وزن می‌تواند موجب مهار دیابت نوع دو شود. حتی کاهش ۵ درصدی از وزن تأثیر بسیاری در کنترل دیابت دارد.بنابراین، افراد مبتلا به این

درحالیکه بسیاری از افراد آرزوی‌شان کاهش وزن و تناسب اندام است، بسیاری از افراد به دنبال رژیم چاقی و روش‌هایی برای افزایش وزن هستند. این دسته از افراد به احتمال زیاد انواع و اقسام رژیم چاقی را امتحان کرده، اما نتیجه‌ای از آن نگرفته‌اند.همان طور که چاقی خطرناک است، لاغری زیاد هم افراد را مستعد

دیگه نیازی نیست نگران سلامتی بچه‌ها باشید. دیگه خبری از پرخوری و ریزه‌خواری توی بچه‌ها نیست. چون ما توی مجموعه دکتر کرمانی راه ‌حل درمان بچه‌هایی که اضافه وزن دارن یا چاق هستن رو پیدا کردیم. مادر و پدرهایی که نگران بچه‌های چاق و بی‌تحرک یا کم تحرکتون هستید این خبر برای شماست پس تا […]

رژیم کتوویژن یک سبک تغذیه‌ای نوین است که بر پایه اصول رژیم کتو طراحی شده و با ترکیب تغذیه کم‌کربوهیدرات و چربی‌های سالم، علاوه بر کاهش وزن پایدار، بهبود تمرکز ذهنی، افزایش انرژی و ارتقای کیفیت زندگی را به همراه دارد.

رژیم فستینگ دکتر کرمانی در سال‌ های اخیر به عنوان یکی از روش‌ های پرطرفدار کاهش وزن و بهبود سلامت، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. افزایش چشمگیر جستجوی این رژیم در پلتفرم‌ های آنلاین (سایت و سوشال) و استقبال گسترده مخاطبان، حاکی از محبوبیت روز افزون آن است. در پاسخ به این

دوران بارداری، یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. تغذیه مناسب در این دوران، نقشی حیاتی در رشد و سلامت جنین و همچنین سلامت مادر ایفا می‌کند. با انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و متنوع، می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات و عوارض بارداری پیشگیری کرد.

متاسفانه این روزها اخبار خوشایندی راجع به کاهش و تثبیت وزن بعد از آن نمی‌خوانیم: بیشتر افرادی که وزن کم می‌کنند در پایان، موفق به تثبیت آن نمی‌شوند. تثبیت وزن به معنای حفظ و مدیریت وزن پس از رژیم لاغری یا رژیم چاقی است که ممکن است حتی سخت‌تر از دوران رژیم به‌ نظر برسد

رژیم شیردهی یکی از ضروریاتی است که مادران باردار می‌توانند به روتین زندگی خود اضافه کنند تا بتوانند به مرور و بدون فشار، وزن خود را به تعادل برسانند، شیر خود را افزایش دهند و مواد مغذی لازم را به فرزند خود برسانند.کودک تمام مواد مغذی خود را از شیر مادر دریافت می‌کند و برای

اگر اضافه وزن یا دغدغه تناسب اندامت رو داری حتماً تا حالا با رژیم‌های زیادی دست و پنجه نرم کردی.یکی از نشونه‌های خوب بودن یه برنامه رژیمی، اینه که بتونی همیشه و همه جا رعایتش کنی. سر کار، توی خونه، توی مهمونی و سفر و هر شرایطی که از حال معمول خارجت می‌کنه! رژیمی که